Ciao、È munejyuka。

L'altro giorno、Avevo molto tempo libero。

Sono circa 5 ore o giù di lì。

Se questo è il momento, a volte succede、Cosa dovrei fare?
sono un po 'confuso。

Ho pensato a come utilizzare il mio tempo。

Quale delle due opzioni?

Come utilizzare il tempo libero è la chiave、Penso che ci siano 2 scelte。

riposo

zanzara

fai quello che decidi di fare

Penso che sia l'uno o l'altro。

ogni giorno、Se continui a premere l'acceleratore, hai bisogno di riposo.。

È necessario dare una pausa al tuo cervello。

Proprio come una macchina richiede manutenzione.。

Le persone sembrano soffrire di stanchezza decisionale.。

Anche Nankai prende decisioni ogni giorno.、Sembra che il mio cervello si stia stancando。

Anche、Se i livelli di zucchero nel sangue scendono troppo bassi、Sembra che la mia forza di volontà si stia indebolendo.。

Quando ciò accade、Penso che dovresti prenderti una pausa il prima possibile.。

Ho bisogno di ricaricare le mie energie、La forza di volontà non funziona。

Così、Ho bisogno anche di riposarmi。

viceversa、Se hai deciso di fare qualcosa, devi lavorarci duro.。

Esercizio fisico, studio per esami di abilitazione, ecc.、Se c’è qualcosa che deve essere affrontato, vorrei dargli la priorità.。

Apprezza il tuo tempo

Perché apprezzo il mio tempo、A volte c'è la forte sensazione di dover fare le cose correttamente.。

In questi casi, è una buona idea separare i tuoi obiettivi in ​​obiettivi più piccoli e lavorare su di essi.。

Invece di dividere ciò che vuoi ottenere in 3 o 4 cose.、１０、Intorno alle 20、Oppure scomporlo ulteriormente、È meglio risolvere le sfide una per una.。

Facendo così、Non devo preoccuparmi o pensarci、Penso che possa essere solennemente raccomandato.。

il tempo è limitato。

Voglio usare il mio tempo in modo significativo.

Oltre a quello...

se、E se avessi circa 5 ore libere come ho fatto io questa volta?

Prova a fare qualcosa che hai rimandato fino ad oraCosa ne pensi?

Elaborazione della posta sulla scrivania e riordino della stanza.。

E' comunque un momento che inizialmente non avevo previsto.、Penso che sia giusto agire con la mente lucida qui.。

Anche se so che è qualcosa che dovrò fare un giorno、Cose che rimandavo da tempo

Sono sicuro che ne avete tutti uno o due.

Una volta、Perché non dare un'occhiata?

Sto pensando di pulire la mia macchina.、Non è stato fatto affatto。

Ciò è particolarmente grave durante questa stagione fredda.。

Quello che pensavo fosse qui、Mi sono reso conto che non avrei dovuto provare a pulire tutto in una volta.。

Devo solo ripulirlo poco a poco.。

Per esempio、lavaggio auto oggi。La prossima settimana toglierò la pellicola d'olio dal vetro.。Quindi, pulisci l'auto。

Quindi ho deciso di pulirlo poco a poco in piccole porzioni.。

Se è tutto in una volta, è Taihen! →Non lo faccio affatto

Perciò,。

Sommario

- Apprezza il tuo tempo

・Quando si affronta un problema、Dividilo in parti quanto più piccole possibile

・Le vacanze sono assolutamente necessarie

È tutto。

l'un l'altro、facciamo del nostro meglio! !!