Misure da adottare quando non ti senti bene

Non mi sento bene da ieri.。Non basta però a farmi addormentare、Il mio naso sta diventando molle。Ho la gola un po' irritata e tossisco un po'.。

Cosa dovresti fare se ciò accade?

Penso che tutto ciò di cui hai bisogno sia sonno e alimentazione, cosa ne pensi? Oppure devo andare in ospedale e prendere la medicina adeguata da prendere?。

Se riesci a dormire, trova in qualche modo il tempo di dormire a sufficienza.。Questa è la prima cosa che puoi fare。
Il prossimo è la nutrizione。Mangia più del solito del tuo cibo preferito per riempire il tuo corpo di sostanze nutritive.。Non mi arrenderò se mi sento così male da non poter mangiare.。

Ecco perché oggi ho mangiato tanto a pranzo.。Forse è proprio questo che volevo dire...