Ciao、È munejyuka。

So che è meglio farlo adesso、Ci sono momenti in cui non lo tocchi, giusto?

Organizza la posta sul tavolo

O

dieta

Eccetera。

So perché dovrei farlo, ma perché no?

Sentivo di aver capito un po 'la psicologia, quindi mi piacerebbe scriverla.。

 

Ci vuole tempo per ottenere risultati

Capisco che dovrei farlo adesso、Che tipo di stato psicologico è lasciare le mani intatte?。

Penso che ci siano vari motivi、Come uno di loro、

Ci vuole tempo per ottenere risultati

Penso che ci sia。

Cosa significa、Il motivo è che anche se inizi ora, ci vorrà del tempo prima che i risultati si riflettano in te.。

Sto cercando di farlo in tempi relativamente brevi per qualcosa che abbia un effetto immediato.、In caso contrario, tende a essere posticipato。

・ Elaboriamo ora la posta consegnata、Nessun cambiamento la prossima settimana

・ Il peso è 2 senza mangiare questa torta、Non c'è perdita di 3 kg

Penso che sia qualcosa del genere。

 

 

C'è una soluzione?

Poi、C'è una soluzione per evitarlo?

Prima di tutto、

Accetta il fatto che è normale finire con questa idea

credo。
Perché ripeti la stessa cosa? Non dovresti piangere。

Penso che sia importante riconoscere che è naturale che queste idee vengano fuori.。

Dopo aver accettato questa idea、C'è qualche contromisura?

Il meglio è ancora、

Stabilisci una scadenza

è。

・ Ogni domenica alle 9:00 è il momento di pulire la tavola

・ Indossare un costume da bagno Ridurre di 5 kg all'inizio di luglio

È fissare una scadenza come。

Poi、Rende più facile impostare obiettivi di azione。

Prima di tutto、Ti consigliamo di impostare una scadenza entro l'intervallo che non puoi fare prima di agire.。
Sembra probabile che i risultati saranno leggermente diversi rispetto a prima.。

 

Sommario

・ Anche se sai che dovresti farlo ora、Il motivo per cui non è possibile farlo è che occorre tempo perché i risultati si riflettano.

・ Anche se sai che dovresti farlo ora、Non devi piangere perché è normale che non puoi

・ Come una delle soluzioni、È meglio fissare una scadenza

È tutto。

l'un l'altro、facciamo del nostro meglio! !!