ものすごい寝不足…

普段は早寝です、Es ist munejyuka。

日付け変わるまで起きていることがほとんどないんですが、昨日はたまたま寝るのが遅くなりました。外食していたので。

普段より２時間ほど睡眠時間が短くなったのですが、まぁ眠いこと眠いこと！リズムが崩れるっていうのはこういうことなんだなと、改めて思い知らされてます。
起きる時間をずらせば良かったのかもですが…

こんな時は少し昼寝をすればいいのでしょうが、今日はそんなタイミングが無かったのでどうにも苦しく、眠たいです。

heute、明日でしっかり元に戻します！！