寝不足が招くよくないこと

寝不足になると色々な症状が出てくるのですが、そのうちの一つに記憶が曖昧になるということがあります。

今日はその典型で、さっき書いたメモをどこに置いたかがわからなくなりました。書いた記憶はあるけれども、どこに書いたか、どこにしまったかがわからなくなりました。
書いてる時は普通なのですが、書き終わって違うことをして、
＂あれ？さっきのメモ、どこいった？？＂
となるんですね。

不思議です。怖いですよね…

睡眠時間はしっかりと確保したいと改めて思う出来事でした。