運動不足を解消するためには?

ここんとこ本当に運動不足です運動というものは何一つしていません個人的にはジョギングかゴルフかなという選択肢になるのですがなかなか取り組むことが出来ませんあとは自転車ですかね自転車でぷらぷらするのは大好きなので運動がてらに乗るのはありかなと思っていますママチャリで疾走するのも危険なのでぼちぼち長い距離を走るのがいいでしょうかそれともちょっとカッコイイ自転車を買ってロングライドするのもありかなと思っています思い切って自転車を買ってみるのもいいのかな?それともゴルフクラブを一式買ってやらなきゃいけない状況をつくってみるのもありかな? なんにせよこのままではちょっとあきませんので何かしらきちんと始めていこうと思います

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