Wie lässt sich Bewegungsmangel lindern?

Mir mangelt es heutzutage wirklich an Bewegung.。Ich habe keinen Sport gemacht。

Persönlich würde ich mich für Joggen oder Golf entscheiden.、Ich kann nicht wirklich daran arbeiten。

Oder ist es ein Fahrrad?。Ich liebe es, mit dem Fahrrad herumzufahren.、Ich denke, es ist möglich, damit zu trainieren.。
Es ist gefährlich, mit dem Fahrrad einer Mutter zu laufen、Ist es gut, lange Strecken zu laufen?。
Oder vielleicht könnte ich mir einfach ein cooles Fahrrad kaufen und lange Fahrten unternehmen.。

思い切って自転車を買ってみるのもいいのかな？それともゴルフクラブを一式買ってやらなきゃいけない状況をつくってみるのもありかな？

Trotzdem、So wie es ist, kann ich nicht genug davon bekommen.、Ich denke, ich werde etwas richtig anfangen.。