熱中症対策は水分補給が基本！

today、梅雨明けになった近畿地方に住んでます、munejyuka。

今日も気温が高かったみたいです。お昼に行ったお店のおかあさんに、昼から暑くなるから気をつけてと心配してもらいました。

熱中症対策の基本ほ水分補給。喉が渇いたなぁと思う前に水なりを飲んで体に水分を補給するのがいいと書かれていました。

今日は大阪では天神祭が開催されています。明日もです。
これから夏本番。いろんな面でしっかりと体調管理をしていきます！！