食べる量

マクドのMセットがぎりぎりです、munejyukaです。

食べる量とというのはシチュエーションによってかなり違ってくるのはよくあることかと思います。

もちろん個人差もあります。

体験的にあかんなぁと思うのは、寝る前に沢山食べること。
寝るのに体力が要るのは認めますが、めちゃくちゃ食べてすぐ寝るのはアカンというのは理解出来ます。

そう考えると朝や昼に食べるのは、夜にめちゃくちゃ食べることを思ったらマシやと思うのです。

もう少し意識的に食べる量をコントロールしていきたいと思います。