Bleiben Sie hydriert

Ich denke, dass Ernährung und Flüssigkeitszufuhr wirksam sind, wenn es einem nicht gut geht.。

Das ist so ziemlich alles.、Wenn Sie nicht bewusst Wasser trinken, werden Sie auch kein Wasser trinken.。Ich bin rausgegangen und habe dies und das gemacht.、Wenn Sie sofort in einen Zug einsteigen oder in ein Auto springen und mit hoher Geschwindigkeit losfahren ...

Manchmal ist das alles etwas für erwachsene Männer.、Frauen sprechen oft darüber, wie viel Wasser sie trinken sollten, um ihre Schönheit zu bewahren.。Die übliche Menge Wasser、In den meisten Fällen liegt die Menge unter der empfohlenen Menge.。

Ich mag keinen Dosenkaffee oder irgendetwas mit viel Zucker.、Ich würde gerne viel Wasser trinken.。