最近よく寝てるねん～munejyuka日記

寝る子は育つ！munejyukaです。

In letzter Zeit、よく寝てます。Also、今日だけかもしれませんが。

今日は８時間くらい寝てました。最近買った本には、６時間睡眠では少ないと書かれていました。普段は５時間位しか寝てない私にとってはかなりビックリしました。

少ないんや…

せやから昼寝したくなるんかな？８時間寝たら昼寝したくはならないのかな？なんて、あれこれ考えさせられています。

理想を言えば、しっかり食べて、しっかり運動して、しっかり寝るというのがイチバンなんでしょうね。少飲少食ｅｒの私なんで、食べるところも改善しないといけませんね。運動もここんとこ全くしていません。これじゃダメです。何かせんといけませんわな。

しっかり計画的に行動していきます。

最後までお付き合い、Vielen Dank。