睡眠時間

睡眠時間はどんだけ？

１０時間も寝れません、munejyukaです。最近の平均睡眠時間は６時間前後です。長いかな？短いかな？？普通とちゃいます？短いからといって８時間、９時間も寝れないですし、５時間くらいやったら昼間にめちゃくちゃ眠たく

最近、睡眠時間を気にしてます、munejyukaです。なんでも、睡眠時間が６時間以下だとあんまりよくないですよ、みたいな記事がネットに出ていることが多いです。それが気になって、出来るだけ６時間以上は寝る、又は布団に入