こんにちは、munejyukaです。
昔からなんとなく聞いていたのですが、ポカリスエットとアクエリアスって何かが違うと。
実際に違うんですよね。成分が。
調べてみましたので、レポートしたいと思います。
ポカリスエットにはナトリウムと炭水化物が多い
ポカリスエットにはナトリウムと炭水化物が多いようです。
これにどんな効果があるのかというと、
食欲がない時にポカリスエットを飲んで、体に必要な栄養補給が出来る!
いうことです。
素晴らしいですね。
アクエリアスにはアミノ酸やクエン酸が多い
アクエリアスにはアミノ酸やクエン酸が多いようです。
これにはどんな効果があるかというと、疲労回復に役に立つそうです。
これまた素晴らしい。
どんな時にどっちを飲むのがいいのか?
結論、
ポカリスエットは、ごはんが食べれないほどしんどい時のような、体調不良の時に飲む!
アクエリアスは運動時の水分補給として飲む!
以上です!
あー、すっきりした!
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