1日の歩数が2万越え!

iPhoneアプリの歩数計を使っているのですが今日は2万歩を超えました
個人的には珍しいです

1万5千歩を超える日は時々あるのですが2万は珍しいんですよねさすがに疲れた感が強いですこの5千歩の差は大きいのでしょうか??

食べるもん食べて栄養補給して6時間くらいの睡眠をとって次の日に備えたいですね
食べないと次の日に影響するような感じなんですよね疲労感が残ってしまうというか…

今日は2019年最後の満月らしいのでこんな日は満月観賞してリラックスしたいですね!

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