夜にお腹がすいた時は何を食べればいいのか?

夕方、もしくは夜ご飯を食べるのが遅くなった時は何を食べればいいのかな?とよく考えます。

夕方やったらお菓子を食べるのがいいのかどうか?
夜ご飯やったら、遅い時間やったら炭水化物は控えた方がいいのか??
みたいな。

寝るまでの時間が短い時はホンマは沢山食べない方がいいんでしょうねぇ。たぶん、知らんけど。

調べだすと、あれもダメこれもダメとなるんですよねぇ。キリがないんです。

せやから基本的には食べたいもんを食べるでいきたいと思ってます。

ぢゃ、何にしようか??

ゆっくり考えよーーー!
結論出まへん!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください