朝ごはんって…

皆様、朝ごはんって食べてはりますか？
私は時々食べるのですが、パン派です。
お米をすすんで食べれないんですね。

＂朝ごはんは食べましょう！＂

＂糖質は控えましょう！＂

etc…

なんていう本も沢山出ていて、ほんなら何食べたらええねん？？って思う今日この頃…

皆様はどうされてますか？？