今日は朝イチは何も食べなかったのだが…

今日は朝ごはんは食べませんでした世の中の人たちはどれくらいの割合で朝ごはんを食べておられるのでしょうか?とても気になります食べなかったからといって命に別状はないと思うのですが食べると体温が上がって体にいいですよと謳われてますそう思ってるので出来るだけ食べるようにしています食べないのは時間がないからというわけではありませんたまにはない時もありますが… ただ食べても食べなくてもそんなに変わらないなぁという時も多いですお腹がすいたなぁと思う時間が早くなるときはあるけども何を食べるかにもよるのかなと思うのでもうちょっと色々試してみて自分に合ったものを見つけたいと思います

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朝ごはんって…

皆様朝ごはんって食べてはりますか? 私は時々食べるのですがパン派ですお米をすすんで食べれないんですね"朝ごはんは食べましょう!" "糖質は控えましょう!" etc… なんていう本も沢山出ていてほんなら何食べたらええねん??って思う今日この頃… 皆様はどうされてますか??

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