今日は朝ごはんは食べませんでした。世の中の人たちはどれくらいの割合で朝ごはんを食べておられるのでしょうか？とても気になります。 食べなかったからといって命に別状はないと思うのですが、食べると体温が上がって体にいいですよと謳われてます。 そう思ってるので、出来るだけ食べるようにしています。食べないのは時間がないからというわけではありません。たまにはない時もありますが… ただ、食べても食べなくてもそんなに変わらないなぁという時も多いです。お腹がすいたなぁと思う時間が早くなるときはあるけども。 何を食べるかにもよるのかなと思うので、もうちょっと色々試してみて自分に合ったものを見つけたいと思います。
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朝ごはんって…
皆様、朝ごはんって食べてはりますか？ 私は時々食べるのですが、パン派です。 お米をすすんで食べれないんですね。 ＂朝ごはんは食べましょう！＂ ＂糖質は控えましょう！＂ etc… なんていう本も沢山出ていて、ほんなら何食べたらええねん？？って思う今日この頃… 皆様はどうされてますか？？
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