Bonjour、Il est munejyuka。

Je suis une personne faible...

J'entends parfois des choses comme、Existe-t-il de telles différences individuelles ?

Je crois que n'importe qui peut avoir une forte volonté !

La volonté ne vient qu’avec la pratique.

Comment devenir plus fort si vous pensez que votre volonté est faible。c'est、

pratique

est。

Pratique du boulier、exercices de marche pour bébé、C'est comme l'entraînement d'un joueur de football.。

au jour le jour、Entraînez-vous pour renforcer votre volonté。

petit à petit。

Si le régime ne dure pas 3 jours、Je ferai de mon mieux pour viser le 4ème à partir de demain.。

je pense que c'est comme ça。
Si vous pouvez continuer pendant 4 jours, défiez le 5ème jour.、6ème jour、Je pense que ce serait une bonne idée de continuer le 7ème jour.。

Avoir une forte volonté、Continuez à « pratiquer »。

Essayez de faire quelque chose qui n'est pas une tâche incontournable

Une autre façon d'entraîner votre volonté、

Ce n'est pas une tâche qui doit être accomplie

Je vous recommande d'essayer。

Par exemple、Organiser les reçus dans votre portefeuille、Réparation de porte moustiquaire、Organiser le courrier reçu, etc.。

Ce n'est pas du gaspillage cependant、Il n'y a pas d'urgence、L'idée est de relever comme un défi la tâche d'accomplir des tâches même si elles sont reportées sans causer de douleur.。

En faisant cela、C'est un exercice de volonté、En conséquence, vous développerez votre volonté.。

jamais、Il ne sert à rien de faire de quelque chose que l’on peut faire spontanément et d’aimer le relever comme un défi.。
Ce que vous pouvez faire de votre propre initiative、Parce que ce n'est pas un problème。

Il n’est pas nécessaire que ce soit une tâche ardue.。Des changements radicaux ne peuvent pas se produire du jour au lendemain.。
C'est comme si on ne pouvait pas devenir musclé simplement en faisant un entraînement musculaire une seule fois.。

petites tâches au quotidien、Il est recommandé de travailler avec diligence.。

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