Ciao、È munejyuka。

Sono una persona dalla volontà debole...

A volte sento cose del tipo、Esistono tali differenze individuali?

Credo che chiunque possa avere una forte volontà!

La forza di volontà arriva solo con la pratica.

Come diventare più forte se pensi che la tua volontà sia debole。questo è、

pratica

è。

Pratica dell'abaco、esercizi per camminare con il bambino、È come l'allenamento di un giocatore di calcio.。

giorno per giorno、Esercitati per rafforzare la tua forza di volontà。

poco per volta。

Se la dieta non dura 3 giorni、Farò del mio meglio per puntare al 4° posto da domani.。

Penso che sia così。
Se riesci a continuare per 4 giorni, lancia la sfida il 5° giorno.、6° giorno、Penso che sarebbe una buona idea continuare il 7° giorno.。

Avere una forte volontà、Continua a “fare pratica”。

Prova a fare qualcosa che non sia un compito imperdibile

Un altro modo per allenare la tua forza di volontà、

Non è un compito che deve essere svolto

Ti consiglio di provare。

Per esempio、Organizzare le ricevute nel portafoglio、Riparazione della porta dello schermo、Organizzazione della posta ricevuta, ecc.。

Non è uno spreco però、Non c'è urgenza、L'idea è quella di accettare come una sfida il compito di svolgere compiti anche se rinviati senza causare alcun dolore.。

In questo modo、È un esercizio di forza di volontà、Di conseguenza, svilupperai la tua forza di volontà.。

Mai、Non va bene fare qualcosa che puoi fare spontaneamente e divertirti a farlo come una sfida.。
Cosa puoi fare di tua iniziativa、Perché non è un problema。

Non deve essere un compito grandioso.。Cambiamenti drammatici non possono avvenire da un giorno all’altro.。
È proprio come se non potessi diventare muscoloso semplicemente facendo allenamento muscolare una volta.。

piccoli compiti ogni giorno、Si consiglia di lavorare diligentemente.。

Loda te stesso quando svolgi un compito!

Se puoi cancellare l'attività、Lodiamo noi stessi!

In effetti, l'ho realizzato di mia volontà!
Ciò dimostra che hai una forte forza di volontà! !

È tutto!