Le terme « spirale négative » est utilisé à de nombreux endroits.。 Je ressens de la fatigue estivale chaque été.。 Il fait plus chaud → vous mangez moins au début, mais vous commencez à manger moins → votre force physique diminue → les journées chaudes continuent → vous mangez moins → votre force physique diminue, et ainsi de suite.。 C'est ma spirale descendante chaque été。 J'aimerais l'améliorer d'une manière ou d'une autre.、je ne sais pas pourquoi、Je ne peux rien y faire.。 Même ainsi, je ne tombe pas、Je pense que c'est parce que je fais un effort conscient pour dormir au moins 6 heures.。 Quand je veux dormir, je m'endors quoi que je fasse.。Je ne dors même pas avec la glacière allumée.、je peux m'endormir、merveilleux! Quoi。 Il vaut vraiment mieux avoir chaud que froid、J’aimerais profiter de l’été quoi qu’il arrive.。
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