spirale négative

Le terme « spirale négative » est utilisé à de nombreux endroits.。

Je ressens de la fatigue estivale chaque été.。
Il fait chaud → tu manges moins au début, mais la quantité que tu manges diminue → ta force physique diminue → les journées chaudes continuent → tu manges moins → ta force physique diminue...

Quelque chose comme ça。

C'est ma spirale descendante chaque été。
J'aimerais l'améliorer d'une manière ou d'une autre.、je ne sais pas pourquoi、Je ne peux rien y faire.。

Même ainsi, je ne tombe pas、Je pense que c'est parce que je fais un effort conscient pour dormir au moins 6 heures.。
Quand je veux dormir, je m'endors quoi que je fasse.。Je ne dors même pas avec la glacière allumée.、je peux m'endormir、merveilleux!

Quoi。

Il vaut vraiment mieux avoir chaud que froid、J’aimerais profiter de l’été quoi qu’il arrive.。