食べる量

マクドのMセットがぎりぎりです、munejyuka。 食べる量とというのはシチュエーションによってかなり違ってくるのはよくあることかと思いますもちろん個人差もあります体験的にあかんなぁと思うのは寝る前に沢山食べること寝るのに体力が要るのは認めますがめちゃくちゃ食べてすぐ寝るのはアカンというのは理解出来ますそう考えると朝や昼に食べるのは夜にめちゃくちゃ食べることを思ったらマシやと思うのですもう少し意識的に食べる量をコントロールしていきたいと思います

Read more →