Haben Sie einen angenehmen Schlaf? In letzter Zeit war ich überrascht, wie schnell ich einschlief, nachdem ich in den Futon gestiegen war.、Es ist munejyuka。
Es dauerte zwei oder drei Tage, bis ich einschlief, bevor ich Maßnahmen ergreifen konnte, um das Licht auszuschalten.。Das ist es nicht
”ありえへん!”
ですわな…
どこか体悪いんですかね… それともただの寝不足か…
In Zeitungen, Zeitschriften und im Internet heißt es oft, dass man mindestens 6 Stunden schlafen sollte.。Ich durchschnittlich etwa 5 Stunden.。Dies gilt auch an Wochentagen und Feiertagen.。An meinen freien Tagen schlafe ich manchmal etwa 6 Stunden...
aber gut、Ist es besser, als nicht schlafen zu können?。Ich bin also kein körperlich fitter Mensch、Ich möchte sicherstellen, dass ich genug Schlaf bekomme.。






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