昼寝をするか迷ってるねん

最近、昼寝をするかせーへんかで迷ってるいる、munejyukaです。
ここ３週間くらいはせーへんようにしてたんやけど、なんとな〜く芳しくない。かといって、したからゆうて劇的にスッキリするもんでもない。
そもそもなんで昼寝をすんのをやめようかと思ったかというと、昼寝のクセがつくと、出来なかった時に夕方くらいにすんげー眠くなるっていう事実…それがもうたまらん感じになってしもたから。それで昼寝無し生活にしようと思ったねん。

睡眠時間は平均５時間くらい。ここを長くしたら昼寝せんでもえーようになるかな？

もう少し色々と試してみて、自分に合った習慣を見つけ出したいと思いますよぅ。