Hallo、Es ist munejyuka。 新型コロナウイルス感染予防で、外出もままならないご時世となっています。 自粛中は職場と家の往復のみになってしまいがちです。 そうなると、変化が乏しい日常生活になりがちなので、脳に刺激を与えてあげる必要があります。 今回は、普段の生活で脳に刺激を与える方法、行動を調べてみました。
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