Bonjour、Il est munejyuka。

occupé par le travail quotidien、Trouver du temps pour soi quand on n'en a pas beaucoup est une tâche difficile.。

Le temps passe、Que se passe-t-il si je ne parviens pas à accomplir ce que je veux ?、C'est dommage。

Le temps pour soi ne se cache-t-il pas quelque part dans la journée ?
j'aimerais le vérifier。

Il y aura toujours du temps libre ! absolument! !

Un jour、Dans les 24 heures、Il y a toujours du temps libre que vous pouvez utiliser comme bon vous semble !

J'aimerais commencer par croire que。

Ce n'est pas bon parce que je suis occupé et je n'ai pas le temps...

Si tu abandonnes, rien ne commencera。

Tout d'abord、

Il faut absolument avoir du temps pour soi !

Je pense qu'il est important de penser que。

5 points、Chérissez vos 10 minutes

Quels sont les jours fériés du mardi en 2020 ?、Où as-tu du temps libre ?
J'ai pensé aux candidats。

Tout d'abord、quand je suis à la maison。

・Heure des toilettes
· Temps de trajet
·L'heure du bain
・Temps passé à attendre qu'il chauffe au micro-ondes

J'ai l'impression que c'est un peu exagéré、Si vous ne pensez pas ainsi, vous ne pourrez pas vous réserver du temps.。

Ce qui a retenu l'attention récemment, c'est、C'est un livre audio。
Il s'agit d'un appareil qui écoute le contenu d'un livre lu à haute voix.。

Je pense que c'est parfait pour les déplacements domicile-travail.。
Je pense que vous pouvez l'écouter en prenant le train.。
Les vélos et les voitures sont dangereux, il est donc préférable de ne pas les utiliser.。

C'est aussi bien de l'écouter pendant que vous vous trempez dans la baignoire.。

au travail、Nous recommandons l'heure immédiatement après l'arrivée et avant le départ.

Qu'est-ce que je recommande pendant mon temps libre au travail ?、10 minutes immédiatement après être arrivé au travail et 10 minutes avant de partir.。

Quand je rentre à la maison, je finis par me promener pour préparer le dîner et faire la lessive.、J'ai du mal à me calmer et à y travailler.。

Je me sens un peu nerveux au travail.、Vous pourrez peut-être accomplir ce que vous voulez faire。

Surtout le matin, ma tête est rafraîchie.、Je pense que cela peut être recommandé de manière très efficace.、Pourquoi ne pas l'essayer une fois ?。

Même si vous passez autant de temps au travail que votre temps libre, vous ne gagnerez pas d’argent !

Sommaire

dernièrement、Je veux le répéter : je ne pense pas que ce soit bien si tu abandonnes.。

Déterminé à trouver du temps d'une manière ou d'une autre、les pensées sont importantes。

Si tu le penses、Vous pouvez voir le temps de 5 ou 10 minutes.、Je pense que nous devrions utiliser ce temps de manière efficace.。

L'une et l'autre、faisons de notre mieux! !!