Hallo、Es ist munejyuka。

Fühlen Sie sich jemals resistent gegen Veränderungen?。
Ich denke, jeder hat so etwas schon einmal erlebt.。

・Ich denke darüber nach, den Job zu wechseln, komme aber scheinbar nicht weiter.
・Ich möchte umziehen, kann aber die Vorkehrungen nicht treffen.
・Ich versuche mein Zimmer aufzuräumen, aber es gelingt mir überhaupt nicht.

Und so weiter.。
Ich habe darüber nachgedacht, warum Menschen Angst vor Veränderungen haben.。

Liegt Ihre Angst vor Veränderungen an der Tendenz, den Status quo aufrechtzuerhalten?

Wenn wir darüber sprechen, dass Menschen Angst vor Veränderungen haben, kommt das zur Sprache.、

Status-Quo-Voreingenommenheit

ist das Wort。

Was ist Status-Quo-Bias?、

・Ich mag es so, wie es jetzt ist!
・Wäre es nicht ein Verlust, wenn ich mich ändern würde?

Es geht um das Gefühl von、Es ist das Gefühl, das entsteht, wenn man versucht, etwas zu ändern.。

Dieses Gefühl funktioniert、Es wird gesagt, dass es schwierig ist, etwas zu ändern。

Ich kann keine Kleidung wegwerfen, die ich seit Jahren nicht getragen habe.、Weil ich nicht zugeben möchte, dass ich es nicht geschafft habe, dieses Team zu gewinnen.

Ein weiterer Grund, Angst vor Veränderungen zu haben、Ich habe auch das Gefühl, dass ich nicht scheitern möchte.。
durch Veränderung

・Was soll ich tun, wenn ich versage?
・Mir hat es so gefallen, wie es vorher war! Ich hätte es nicht tun sollen!

Ich habe Angst vor dem, was vor mir liegt.、Es ist etwas, das nicht geändert werden kann。

Beispielsweise、Manchmal kaufen wir Kleidung vor Jahren und lassen sie ungetragen.。
Ich behalte es hier und denke, dass ich es eines Tages tragen werde.、Dieser eine Tag wird nie kommen。
Sobald Sie es wegwerfen、gib es jemandem、Ich stelle es nicht zur Versteigerung.、
その服を買ったことを失敗と認めたくないからという意識が心の奥底にあるからかもしれません。

どうやって克服するのか？

変化を恐れる感情をもつのは当たり前だと思います。
こう思わない人は少ないと思います。

Dann、Wie kann ich dieses Gefühl überwinden?
als eine Methode、

A、Wir sehen uns wieder

Ich denke, es ist am besten, dies mit einer unbeschwerten Einstellung zu überwinden.。

Erkennen Sie das Gefühl der Angst, bevor Sie es tun.、Gehen Sie es mit leichtem Herzen durch、Ich denke, du solltest es trotzdem versuchen。

Du lebst nur einmal。
Solange es anderen keinen Ärger bereitet、Versuchen Sie weiter, was Sie tun möchten
Ich finde es wunderbar。

Lasst uns gemeinsam unser Bestes geben!