Bonjour、Il est munejyuka。

Y a-t-il quelqu'un qui a l'impression d'avoir eu beaucoup de problèmes ces derniers temps ?
En fait, moi aussi.。

dans la vie future、J'ai pensé à diverses choses。Parce que c'est une belle opportunité、J'ai pensé que j'aimerais le partager avec tout le monde, alors je l'écris.。

Arrêtez de vous inquiéter des choses que vous ne pouvez pas contrôler

Je pense qu'il existe de nombreux types de problèmes différents.、Je pense que parfois nous nous inquiétons de choses dont nous n'avons pas vraiment besoin de nous inquiéter.。

Par exemple、C'est la météo。

Je vois des gens s'inquiéter plus que nécessaire de la météo, se demandant par exemple : « Est-ce qu'il fera beau demain ? » ou « Que ferai-je s'il pleut dimanche prochain ? »。

Vous ne pouvez pas contrôler la météo, donc inutile de vous en inquiéter.。

Il en va de même pour les retards des trains.。

C'est un fait que le train est en retard.、Cela ne sert à rien de dire ceci et cela.。Je ne peux rien y faire, mais même si je me plains auprès du personnel de la gare, rien ne sera fait.。Même le personnel de la station qui se plaint ne peut rien y faire.。

Je ne comprends pas pourquoi tu veux partager tes regrets avec quelqu'un d'autre...

C'est pareil pour d'autres choses。Arrêtez de vous inquiéter des choses que vous ne pouvez pas contrôler。Juste ça、Je pense que vos inquiétudes vont certainement diminuer.。

plutôt、Je peux contrôler mes sentiments

ensuite、Que pouvez-vous contrôler ?、

mes sentiments

est。

« J’ai décidé d’étudier tous les jours, mais au bout d’une semaine, tout était revenu à la normale. »
« J'ai décidé de ne plus boire d'alcool.、J’en bois tous les jours.
«Même si j'avais dit que je ne mangerais plus de collations, j'ai fini par en acheter à nouveau au dépanneur sur le chemin du retour.»

Avez-vous déjà vécu cette expérience ?

Abandonnez-vous facilement ce que vous avez décidé pour vous-même ?。C'est ma décision, donc je veux pouvoir la contrôler.。

Alors pourquoi?、Est-il si facile d’abandonner ce que vous avez décidé de faire ?

peut-être、Même si tu ne fais pas ce que tu as décidé

Aucune douleur

je pense que c'est le corps。

Même si je n’étudie pas, mon quotidien ne changera pas.、Manger des collations ne vous rendra pas malade pour le moment, n'est-ce pas ?。
Je pense que c'est pour cela que les gens finissent par ne pas s'en tenir à ce qu'ils ont décidé.。
Si cela devait me causer une douleur immédiate, j’obéirais certainement.。

Il en va de même pour les cigarettes.。Si une personne qui fume des cigarettes a un infarctus cérébral et que le médecin lui dit d'arrêter de fumer, elle arrêtera immédiatement, n'est-ce pas ?
je pense que c'est comme ça。