Hallo、Es ist munejyuka。

Gibt es jemanden, der das Gefühl hat, in letzter Zeit große Probleme zu haben?
Eigentlich bin ich das auch.。

im zukünftigen Leben、Ich habe über verschiedene Dinge nachgedacht。Weil es eine großartige Gelegenheit ist、Ich dachte, ich würde es gerne mit allen teilen, also schreibe ich es auf.。

Machen Sie sich keine Sorgen mehr über Dinge, die Sie nicht kontrollieren können

Ich denke, es gibt viele verschiedene Arten von Problemen.、Ich denke, manchmal machen wir uns Sorgen über Dinge, über die wir uns eigentlich keine Sorgen machen müssen.。

Zum Beispiel、Es ist das Wetter。

Ich sehe Leute, die sich mehr Sorgen um das Wetter machen als nötig, und Dinge fragen wie: „Wird es morgen sonnig sein?“ oder „Was werde ich tun, wenn es nächsten Sonntag regnet?“。

Sie können das Wetter nicht kontrollieren, es besteht also kein Grund, sich darüber Sorgen zu machen.。

電車の遅延もそうです。

Fakt ist, dass der Zug Verspätung hat.、Es hat keinen Sinn, dies und das zu sagen.。Ich kann nichts dagegen tun, aber selbst wenn ich mich beim Bahnhofspersonal beschwere, wird nichts unternommen.。Selbst das reklamierende Stationspersonal kann nichts dagegen tun.。

Ich verstehe nicht, warum du dein Bedauern mit jemand anderem teilen willst ...

Das Gleiche gilt auch für andere Dinge。Machen Sie sich keine Sorgen mehr über Dinge, die Sie nicht kontrollieren können。Nur das、Ich denke, deine Sorgen werden definitiv weniger.。

stattdessen、Ich kann meine Gefühle kontrollieren

Dann、Was können Sie kontrollieren?、

meine Gefühle

ist。

„Ich habe beschlossen, jeden Tag zu lernen, aber nach einer Woche war alles wieder normal.“
„Ich habe beschlossen, auf Alkohol zu verzichten.“、Ich trinke es jeden Tag.“
„Obwohl ich sagte, dass ich keine Snacks mehr essen würde, kaufte ich sie auf dem Nachhauseweg noch einmal im Supermarkt.“

Haben Sie diese Erfahrung schon einmal gemacht?

Geben Sie leicht auf, was Sie selbst beschlossen haben?。Es ist meine Entscheidung, also möchte ich sie kontrollieren können.。

Warum also?、Ist es so einfach, die Entscheidung aufzugeben?

womöglich、Auch wenn Sie nicht tun, was Sie beschlossen haben

Kein Schmerz

Ich denke, es ist der Körper。

Selbst wenn ich nicht lerne, wird sich mein tägliches Leben nicht ändern.、Das Essen von Snacks wird dich im Moment doch nicht krank machen, oder?。
Ich denke, das ist der Grund, warum Menschen am Ende nicht an dem festhalten, was sie beschlossen haben.。
Wenn mir das sofort Schmerzen bereiten würde, würde ich mich auf jeden Fall daran halten.。

Das Gleiche gilt für Zigaretten.。Wenn jemand, der Zigaretten raucht, einen Hirninfarkt erleidet und der Arzt ihm sagt, er solle mit dem Rauchen aufhören, wird er sofort damit aufhören, oder?
Ich denke, es ist so。

Lebe deinen Alltag mit starkem Willen

Zusammenfassend、

- Machen Sie sich keine Sorgen mehr über Dinge, die Sie nicht kontrollieren können

・Geben Sie Ihr Bestes, um Ihre Emotionen zu kontrollieren

darüber。

Weil es mein Leben ist、Ich möchte mich ans Steuer setzen und vorankommen.。Lassen Sie uns unseren eigenen Weg gehen, ohne uns in seltsamen Sorgen zu verzetteln!