Mesures à prendre lorsque vous ne vous sentez pas bien

Je ne me sens pas bien depuis hier.。Mais ce n'est pas suffisant pour m'endormir、Mon nez devient spongieux。Ma gorge est un peu irritée et je tousse un peu.。

Que devez-vous faire si cela se produit ?

Je pense que tout ce dont vous avez besoin c’est de sommeil et de nutrition, qu’en pensez-vous ? Ou dois-je aller à l’hôpital et prendre les médicaments appropriés ?。

Si vous pouvez dormir, prenez le temps de dormir suffisamment.。C'est la première chose que vous pouvez faire。
Vient ensuite la nutrition。Mangez plus de vos aliments préférés que d’habitude pour remplir votre corps de nutriments.。Je n'abandonnerai pas si je me sens si malade que je ne peux pas manger.。

C'est pourquoi j'ai beaucoup mangé au déjeuner aujourd'hui.。C'est peut-être juste ce que je voulais dire...