Achten Sie auf den Temperaturunterschied zwischen Tag, Morgen und Abend!

今日はもう朝は凄く寒く感じました。

私が寒くなってきたなと判断することの１つに、車のフロントガラスに夜露が付いているのを見かけたときです。こうなるともう秋が終わり、冬なんだなぁと感じるところでございます。

それでも今日の昼間はかなり気温が上がって、汗ばむとまではいきませんが、そこそこ気温が上がっていました。晴れてたというのもありますが。

この１日の気温差が体調を崩す原因になることが多いです。これからだんだんと気温が低くなってきて本格的な冬が始まります。この秋から冬の移行期の体調管理をしっかりしていきたいと思います。