Ich bin mir meines Bewegungsmangels bewusst ~ Munejyuka-Tagebuch

Ich hasse es nicht, meinen Körper zu bewegen、Es ist munejyuka。

Ich habe in letzter Zeit nicht viel Sport gemacht.。Deshalb、Ich weiß nicht, was ich tun soll。
Ich weiß, es ist besser als nicht, aber...

jetzt、Mit dem beispiellosen Marathon-Boom、Ich könnte auch versuchen, einen Marathon zu laufen.。Es ist einfach。jedoch、Ich weiß, wenn ich nur renne, wird es nicht lange dauern.、Es könnte eine gute Idee sein, sich zum Ziel zu setzen, irgendwo einen Marathon zu laufen.。

Golf ist auch gut。Es ist ein Sport, der über einen längeren Zeitraum ausgeübt werden kann.、Golf ist。Es wäre eine gute Idee, dies auch als Kandidaten in Betracht zu ziehen.。

Zuerst、Ich denke darüber nach, etwas zu beginnen。

Bleib bis zum Ende bei mir、Vielen Dank。