Ich habe heute 10 Tage hintereinander kein Nickerchen gemacht.

Früh zu Bett gehen und früh aufstehen ist die Grundvoraussetzung.、Es ist munejyuka。

diesmal、Ich versuche wieder, ohne Nickerchen zu leben.。Ich dachte, ich würde es mir zur Gewohnheit machen, kein Nickerchen zu machen.。Ich habe keinen besonderen Grund dafür.、Ich konnte in letzter Zeit 5 Stunden schlafen.、Ich dachte, es wäre in Ordnung, nicht so besessen davon zu sein, ein Nickerchen zu machen.。

どこまで続くかはわかりませんが、ちょっとま続けていきたいなと思います。

Bleib bis zum Ende bei mir、Vielen Dank。