2019, en pleine saison des pluies。 C'est la saison de la chaleur estivale。 transpirer même si tu ne fais rien、Cette période de l'année consomme votre force physique。Comment allez-vous?。 Je suis fatigué chaque été。Au début, je ne mange pas beaucoup.、Durant cette période, la quantité de riz consommée diminue encore davantage.、Ma force physique diminue。heureusement、Je peux dormir, donc ce n'est pas terrible.。 Pourtant, je préfère le chaud au froid.。Je déteste vraiment avoir froid.。 Bien、Cela arrive chaque année, alors j’espère que nous pourrons tous nous en sortir.。
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Comment soulager la fatigue estivale ? ?
j'ai une grosse chaleur d'été、Il est munejyuka。 Je suis fatigué chaque été。 Mais j'aime l'été plus que l'hiver。Parce que je n'aime pas le froid。 Comment soulager la fatigue estivale ? ... J'y ai pensé。 Que diriez-vous de « Essayez de manger plus que d'habitude ! » ? cette semaine、Je vais l'essayer。Et les résultats ! !
En savoir plus →Pour éviter la fatigue estivale...
Ici et maintenant、Osaka, où la température maximale est de 35 ou 36 degrés。Il semble qu’il y ait des endroits dans le pays où la température est de 39 degrés.。 A en juger par la température maximale, il fait extrêmement chaud.。 Je vois souvent des nouvelles sur la prudence face aux coups de chaleur.。Pour une hydratation fréquente, essayez Mochi no Ron、L’idée de base est de bien manger et de dormir suffisamment.。 Je vais bien! Et、Seulement, je n'aurai pas de coup de chaleur ! Je ne pense pas que nous devrions être trop confiants.。Je pense qu'être trop prudent est juste ce qu'il faut.。 Cette année encore, je profite de la chaleur estivale.。C'est probablement dû au fait de ne pas manger suffisamment。Je dors 6 heures。 J'aimerais essayer de manger autant que je peux, même si je dois me forcer à le faire.。
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