Ciao、È munejyuka。

Per prevenire l’infezione da nuovo coronavirus、Viviamo in un’epoca in cui è difficile uscire.。

Durante l’autocontrollo, tende ad essere solo un viaggio di andata e ritorno tra lavoro e casa.。

Quando ciò accade、Poiché tendiamo a condurre una vita quotidiana con pochi cambiamenti,、Devi stimolare il tuo cervello。

今回は、Come stimolare il cervello nella vita di tutti i giorni、Ho esaminato il comportamento。

Passa in negozio e fai acquisti, anche se solo per poco tempo.

Se diventasse solo un viaggio di andata e ritorno tra lavoro e casa,、Diventa monotono。

Non lasciare che ciò accada、Penso che sia una buona idea fermarsi in un supermercato o in un minimarket e fare un po' di shopping, anche se solo per poco tempo.。

peggio、Non penso che tu debba acquistarlo.。

Scopri i nuovi prodotti al supermercato、Anche solo controllare che il prezzo delle verdure sia cambiato farà probabilmente una grande differenza.。

Penso che azioni casuali come questa stimolino il cervello.。

prendere una strada diversa dal solito

ogni giorno、recarsi al lavoro o a scuola、Penso che ci sia una strada da prendere quando vai a fare shopping.、Vuol dire prendere una strada diversa dal solito.。

Questo è qualcosa che senti spesso.。

È come camminare per una stazione.。

È piuttosto faticoso camminare per una stazione.、Potrebbe essere una buona idea iniziare facendo una piccola deviazione.。

Sono sicuro che ci saranno nuove scoperte.。

Penso che sia piacevole vedere scenari mai visti prima.。

Camminare fa bene alla salute! !