Ciao、È munejyuka。

impegnato nel lavoro quotidiano、Trovare tempo per te stesso quando non ne hai molto è un compito difficile.。

Il tempo sta passando、Cosa succede se non riesco a realizzare ciò che voglio fare?、È un peccato。

Il tempo per te stesso non è in agguato da qualche parte durante la giornata?
Vorrei verificarlo。

Ci sarà sempre tempo libero! assolutamente! !

1 giorno、entro 24 ore、C'è sempre del tempo libero che puoi utilizzare come preferisci!

Vorrei iniziare credendo a questo。

Non va bene perché sono occupato e non ho tempo...

Se ti arrendi, non inizierà nulla。

Prima di tutto、

Dovresti assolutamente avere tempo per te stesso!

Penso che sia importante pensarlo。

5 punti、Goditi i tuoi 10 minuti

Bene allora、Dove hai tempo libero?
Ho pensato ai candidati。

Prima di tutto、quando sono a casa。

・Tempo del bagno
·Tempo di percorrenza
·Tempo del bagno
・Tempo trascorso aspettando che si riscaldi nel microonde

Mi sembra un po' esagerato、Se non la pensi così, non sarai in grado di assicurarti del tempo per te stesso.。

Ciò che ha attirato l'attenzione di recente è、È un audiolibro。
Questo è un dispositivo che ascolta il contenuto di un libro letto ad alta voce.。

Penso che sia perfetto per il pendolarismo.。
Penso che tu possa ascoltarlo mentre sei in treno.。
Le biciclette e le auto sono pericolose, quindi è meglio non farlo.。

È bello ascoltarlo anche mentre sei a mollo nella vasca da bagno.。

al lavoro、Si consiglia l'orario immediatamente dopo l'arrivo e prima della partenza.

Cosa consiglio nel tempo libero al lavoro?、10 minuti subito dopo essere arrivato al lavoro e 10 minuti prima di partire.。

Quando torno a casa, finisco per girovagare per preparare la cena e fare il bucato.、Ho difficoltà a calmarmi e a lavorarci sopra.。

Mi sento un po' nervoso al lavoro.、Potresti essere in grado di realizzare ciò che vuoi fare。

Soprattutto al mattino, la mia testa si sente rinfrescata.、Penso che possa essere raccomandato in modo molto efficiente.、Perché non provarlo una volta?。

Anche se trascorri così tanto tempo al lavoro come tempo libero, non otterrai soldi!

Sommario

da ultimo、Voglio dirlo ancora: non penso che sia giusto se ti arrendi.。

Determinato a trovare il tempo in qualche modo、i pensieri sono importanti。

Pensando così、Puoi vedere il tempo di 5 o 10 minuti.、Penso che dovremmo usare quel tempo in modo efficace.。

l'un l'altro、facciamo del nostro meglio! !!