Ciao、È munejyuka。

quando si lavora su qualcosa、Agisci con il tuo obiettivo in mente。
giorno per giorno、Praticherò questo comportamento、今回は、Vorrei proporre l’idea di aggiungere solo qualcosa in più a questo punto.。

Aggiungi solo un po' più del valore target

Stabilisci un obiettivo per raggiungere questo punto、Mi sto muovendo verso quello、
se raggiungi questo obiettivo、Che ne dici di aggiungere solo un po' di più? a proposito。

Anche questo leggero vantaggio、Penso che se lo accumuli giorno per giorno, diventerà qualcosa di notevole dopo sei mesi.。

Se lo paragoni al risparmio,、Diciamo che risparmi 1000 yen al mese.。
Potresti pensare che siano solo 1000 yen.、Dopo un anno, saranno 12.000 yen.、Dopo 10 anni saranno 120.000 yen.。
Cosa succede se lo cambiamo a 1500 yen?
15.000 yen in un anno、Tra 10 anni saranno 150.000 yen.。

Come è?
Non è tanto considerando che costa 30.000 yen? Aggiungi 500 yen ogni mese、continua e basta。

Un altro esempio è、Se qualcuno che legge un libro ogni giorno ha l'obiettivo di leggere un capitolo al giorno.、
Rendilo 1 capitolo più 5 pagine.。
Se continui a farlo, il tempo per finire di leggere un libro diventerà molto più veloce.。

I punti da notare sono、Voglio solo evitare di sforzarmi troppo e di sentirmi male.

rispetto al setpoint target、Consiglio di aggiungerne ancora un po' e continuare.、I punti da notare sono、

non spingerti troppo forte

è。
Se ti impegni troppo e ti arrendi a metà, perderai le tue radici.。
Se non ne hai voglia、Inoltre, smetti di pagare l'importo in più.、Ovviamente penso che sia una formica。

E、Anche se ti impegni troppo e perdi la salute,、Questo è un grosso problema。
Una persona che fa jogging ogni giorno、Corriamo il doppio della distanza oggi rispetto a ieri! diventa、Non ha senso infortunarsi al punto da non poter correre il giorno successivo.。

Soltanto、È necessario mantenerlo entro un intervallo ragionevole di plus.。

Per rendere il 2021 un anno di svolta、Voglio impegnarmi tantissimo!
l'un l'altro、facciamo del nostro meglio! !!