Ciao、È munejyuka。

C'è qualcuno che ha la sensazione di aver avuto molti problemi ultimamente?
In realtà, lo sono anch'io.。

nella vita futura、Ho pensato a varie cose。Perché è una grande opportunità、Ho pensato che mi sarebbe piaciuto condividerlo con tutti, quindi lo scrivo.。

Smetti di preoccuparti di cose che non puoi controllare

Penso che ci siano molti tipi diversi di problemi.、Penso che a volte ci preoccupiamo di cose di cui in realtà non dobbiamo preoccuparci.。

Per esempio、È il tempo。

Vedo persone preoccuparsi del tempo più del necessario, chiedendo cose del tipo: "Ci sarà il sole domani?" o "Cosa farò se piove domenica prossima?"。

Non puoi controllare il tempo, quindi non ha senso preoccuparsene.。

Lo stesso vale per i ritardi dei treni.。

È un dato di fatto che il treno è in ritardo.、È inutile dire questo e quello.。Non posso farci niente, ma anche se mi lamento con il personale della stazione, non verrà fatto nulla.。Anche il personale della stazione che si lamenta non può farci nulla.。

Non capisco perché vuoi condividere i tuoi rimpianti con qualcun altro...

Lo stesso vale per altre cose。Smetti di preoccuparti di cose che non puoi controllare。Solo questo、Penso che le tue preoccupazioni diminuiranno sicuramente.。

Invece、Posso controllare i miei sentimenti

Poi、Cosa puoi controllare?、

i miei sentimenti

è。

“Ho deciso di studiare tutti i giorni, ma dopo una settimana tutto era tornato alla normalità”.
"Ho deciso di astenermi dal bere alcolici.、Lo bevo tutti i giorni."
"Anche se avevo detto che non avrei più mangiato snack, ho finito per comprarli di nuovo al minimarket mentre tornavo a casa."

Hai mai avuto questa esperienza?

Rinunci facilmente a ciò che hai deciso per te stesso?。È una mia decisione, quindi voglio essere in grado di controllarla.。

Allora perché?、È così facile rinunciare a ciò che hai deciso di fare?

Forse、Anche se non fai quello che hai deciso

Nessun dolore

Penso che sia il corpo。

Anche se non studio, la mia vita quotidiana non cambierà.、Mangiare snack non ti farà male in questo momento, giusto?。
Penso che sia per questo che le persone finiscono per non attenersi a ciò che hanno deciso.。
Se questo dovesse causarmi dolore immediato, mi adeguerei sicuramente.。

Lo stesso vale per le sigarette.。Se una persona che fuma sigarette ha un infarto cerebrale e il medico gli dice di smettere di fumare, smetterà immediatamente, giusto?
Penso che sia così。