Hallo、Es ist munejyuka。

Selbst wenn ich lerne, vergesse ich es sofort! Ich denke, es gibt viele Leute, die das sagen。

Eigentlich bin ich es auch。

Nicht auf das Lernen beschränkt、Ich kann mich nicht an den Namen der Person erinnern, die ich das letzte Mal getroffen habe! Ich bin mir sicher, dass es einige Leute gibt, die das denken.。

Für solche Leute gibt es effektive Zeitpunkte für die Überprüfung, deshalb möchte ich sie hier vorstellen.。

 

Teil 1：Überprüfen Sie die Bewertung innerhalb von 24 Stunden erneut

Ich höre oft, dass es am besten ist, noch einmal zu lesen, bevor das Gedächtnis vollständig verschwindet.、Es wird gesagt, dass Sie sich besser daran erinnern können, wenn Sie den Stoff innerhalb von 24 Stunden nach dem Erlernen noch einmal durchgehen.。

２，Anstatt nach 3 Tagen zu überprüfen、Wenn Sie es am nächsten Tag erneut versuchen, wird es schwierig sein, es zu vergessen.。

Ich möchte das bald ausprobieren。

 

Teil 2：Lesen Sie es noch einmal durch, bevor Sie zu Bett gehen

Darf ich vor dem Schlafengehen auf mein Smartphone schauen?、Es scheint effektiver zu sein, das Gelernte noch einmal zu wiederholen.。

Man sagt, dass sich Erinnerungen im Schlaf ins Gehirn einprägen.。

Ich kann nichts Unnötiges tun, wenn ich schlafe.、脳が疲れずに機能するものと思われます。

覚えることが沢山あって、そんなに寝る前や２４時間以内に出来ないよ！ってなるかもですが、全部ではなく、一部の大事なところだけでも寝る前、あるいは２４時間以内に復習することによって脳に記憶として残り、このあとの勉強も進展するのではないでしょうか。

出来ることから少しずつ実行していくことが大事なのではないかと思います。

Lasst uns gemeinsam unser Bestes geben! !