Sarà una stagione calda。La stagione delle piogge è quasi arrivata。In questo periodo dell'anno in cui la temperatura diventa sempre più alta, questo si dice spesso.、

"Idratazione"

è。

Devi rompere la ritirata per avere successo!、Cosa bevi quando hai bisogno di idratarti?

L'acqua o il tè non sono un tipico esempio?
Quale è meglio bere? Qual è il migliore?

・Fai attenzione perché il tè contiene caffeina.
・Non ci sono impurità nell'acqua, quindi non devi preoccuparti.
・Se non ti piace bere solo acqua, che ne dici di acqua e limone?

In termini di ingredienti nel tè, c'è caffeina?。Si dice che la caffeina sia efficace nel tenerti sveglio.。Così、Potrebbe essere meglio non bere troppo la sera prima di andare a letto.。

Anche、Come me, potrebbero esserci alcune persone a cui non piace bere molta acqua.。
In momenti del genere, a volte li vedo nei bar.、Potrebbe essere buono berlo con acqua e limone.。Ha un gusto e un aroma di limone che lo rendono facile da bere.。

È la bottiglia di plastica che vedi al negozio.、Vendono qualcosa che sa di frutta.、Contiene zucchero, quindi fai attenzione a non berne troppo.。

Sommario

Se vuoi berlo durante la giornata, penso che vadano bene sia l'acqua che il tè.。Penso però che sia meglio evitare di bere il tè prima di andare a letto perché contiene caffeina.。
Sto cercando di idratarmi presto prima che mi venga un colpo di calore!