Il numero di passi al giorno è di oltre 20.000!

Sto utilizzando un contapassi per l'app per iPhone.、Oggi ho fatto più di 20.000 passi.。
personalmente è raro。

Ci sono alcuni giorni in cui cammino più di 15.000 passi.、20.000 è raro.。Mi sento davvero stanco.。Sono 5.000 passi una grande differenza? ?

Mangia quello che vuoi mangiare、Rifornisci la tua alimentazione、Voglio dormire circa 6 ore per prepararmi per il giorno successivo.。
Sembra che se non mangio, mi influenzerà il giorno successivo.。Immagino che mi lasci stanco...

Oggi sembra essere l’ultima luna piena del 2019.、In giornate come questa voglio godermi la luna piena e rilassarmi!