in questi giorni、Sono preoccupato per il tempo in cui dormo、È munejyuka。 nulla、Se dormi meno di 6 ore, non va molto bene.、Ci sono molti articoli come questo su Internet.。 Ero preoccupato per questo、Dormi almeno 6 ore il più possibile、Oppure lo tengo nel mio futon.。Non so quanto sia efficace, ma、sto facendo pratica。 In termini di esperienza attuale、Non credo che accadrà nulla di strano se dormo per 5 ore.。Se sono meno di 5 ore, ti sentirai assonnato durante il giorno.。 Quando ci penso, mi chiedo se la teoria di dormire 6 ore sia corretta.。 Per favore continua ancora un po'、Mi piacerebbe vedere cosa succede。
Leggi di più →