今日の朝の気温はゼロ度。 昼間の最高気温は１２度。外で太陽に直接あたってたら少し汗ばむくらいでした。厚着してるのもあるので。 この寒暖差は注意が必要だと思います。寒いからと着込んでいる→ぴーかんでちょっと暑いかなぁとなって上着を脱ぐ→意外と寒い… なんていう負のスパイラルに陥ってしまいますね。 まだまだ冬真っ只中ということはしっかり自覚する必要があります。 昼間は晴れているからといって、いき過ぎた薄着にならないよにしたいもんです。 この冬を元気に過ごすために！！
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