我知道自己缺乏运动~宗久卡日记

我不讨厌移动我的身体、这是munejyuka。

我最近没有做太多运动。。这就是为什么、我不知道该怎么办。
我知道这比没有好，但是...

现在、随着前所未有的马拉松热潮、我也可以尝试跑马拉松。。这很容易。然而、我知道，如果我只是逃跑，它不会持续太久。、将参加某个地方的马拉松作为你的目标可能是个好主意。。

高尔夫也不错。这是一项可以持续相当长一段时间的运动。、高尔夫是。将其视为候选者也是一个好主意。。

第一的、我正在考虑开始做某事。

陪我到最后、谢谢。