今天我已经连续10天没有午睡了。

早睡早起是最基本的。、这是munejyuka。

这次、我正在尝试再次不午睡的生活。。我想我应该养成不午睡的习惯。。我对此没有任何特别的理由。、我最近可以睡 5 个小时。、我想如果不那么沉迷于午睡就好了。。

我不知道会持续多久、我想我还想继续一段时间。。

陪我到最后、谢谢。