Wie spricht man Wasser aus?、Es ist munejyuka。

Letztens、Ich habe gehört: „2 Liter Wasser am Tag zu trinken ist gut für den Körper!“、Ich versuchte herauszufinden, wie weit ich gehen konnte.。

Wasser allein ist eine kleine Hürde.、Probieren Sie alle Getränke

normalerweise、Ich habe überhaupt nicht die Angewohnheit, Wasser zu trinken、Wenn es allein 2 Liter Wasser sind, ist das definitiv unmöglich.、Dieses Mal habe ich versucht zu sehen, ob ich insgesamt 2 Liter trinken kann.。

Das Ergebnis waren ca. 1,5 Liter.。Die Aufschlüsselung ist、1 Tasse schwarzer Tee (0,2)、4 Tassen Kaffee (0,2×4=0,8)、2 Tassen Tee (0,15×2=0,3)、Ein Glas Wasser (0,2)。

Ich glaube, ich habe es ganz bewusst getrunken.、Es ist so。Ich wollte zu meiner Mahlzeit noch etwas Tee trinken, aber ich konnte ihn trinken.、Ich denke, wir konnten dort einige positive Fortschritte erzielen.。

Zusammenfassung

Ich habe das Gefühl, dass es ziemlich schwierig wäre, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.、Bei einer Gesamtgetränkemenge von 2 Litern wird die Hürde etwas gesenkt.、Ich hatte das Gefühl, dass es möglich wäre, eine Menge zu essen, die dieser Menge nahe kommt.。Verwenden Sie Wasser statt Kaffee、Trinken Sie beim Essen mehr Wasser、Ich denke, es wird ziemlich weit kommen.。Ob 2 Liter Wasser am Tag wirklich gut für den Körper sind oder nicht, ist aus heutiger Sicht unklar.、Ich denke auch, dass es eine schlechte Idee wäre, etwas mehr zu versuchen.。

Ich würde mich gerne noch einmal melden, wenn es zu Veränderungen in meinem Körper kommt.。