严重的睡眠不足...

我通常很早睡觉、这是munejyuka。 在日期改变之前我几乎不会保持清醒。、我昨天碰巧睡得很晚。。我在外面吃饭。 我比平时少睡了大约2个小时。、嗯,困了又困了!我认为这就是节奏被打破时会发生的情况。、我再次被提醒。 也许我应该在醒来的时候就移动一下……在这样的时候,我想我应该小睡一会儿。、我今天没有这样的时机,所以真的很痛苦。、我困了。 今天、明天我就会恢复正常了! !

睡眠不足引起的坏事

当你缺乏睡眠时,就会出现各种症状。、其中之一是记忆变得模糊。。 今天就是一个典型的例子。、我不知道我刚刚写的备忘录放在哪里了。。虽然我记得写过、你在哪里写的、我不知道我把它放在哪里了。 我写的时候很正常。、写完之后,我又做了别的事情。、 “什么?之前的备忘录?、它去哪儿了? ? ” 于是就变成了。 真奇怪。很可怕,不是吗……这次事件让我再次意识到我要确保自己有足够的睡眠。。