2019, nel pieno della stagione delle piogge。 È la stagione del caldo estivo。 suda anche se non stai facendo nulla、Questo periodo dell'anno consuma la tua forza fisica。Come state?。 Mi stanco ogni estate。Non mangio molto per cominciare.、Durante questo periodo la quantità di riso consumata diminuisce ulteriormente.、La mia forza fisica sta diminuendo。fortunatamente、Posso dormire, quindi non è terribile.。 Comunque preferisco il caldo al freddo.。Odio davvero avere freddo.。 BENE、Succede ogni anno, quindi spero che tutti riusciremo a superarlo.。
Leggi di più →Etichetta: Stanchezza estiva
Come sbarazzarsi della stanchezza estiva? ?
Sto avendo un gran caldo estivo、È munejyuka。 Mi stanco ogni estate。 Ma mi piace più l'estate che l'inverno。Perché non mi piace il freddo。 Come alleviare la stanchezza estiva? ... Ci ho pensato。 Che ne dici di "Prova a mangiare più del solito!"? questa settimana、Lo proverò。Che ne dici dei risultati! !
Leggi di più →Per le misure contro la stanchezza estiva...
Qui e li、Osaka, dove la temperatura massima è di 35 o 36 gradi。Sembra che ci siano alcuni posti in tutto il paese dove la temperatura è di 39 gradi.。 A giudicare dalla temperatura massima, fa molto caldo.。 Vedo spesso notizie su come fare attenzione al colpo di calore.。Per un'idratazione frequente, prova Mochi no Ron、L’idea di base è mangiare bene e dormire a sufficienza.。 Sto bene! E、Solo che non avrò un colpo di calore! Non penso che dovremmo essere troppo sicuri di sé.。Penso che essere troppo attenti sia la giusta dose.。 Anche quest'anno mi godo il caldo estivo.。Ciò è probabilmente dovuto al fatto di non mangiare abbastanza。Dormo 6 ore。 Vorrei provare a mangiare più che posso, anche se dovessi sforzarmi di farlo.。
Leggi di più →