Ho scritto qui diverse volte、Credo che la salute sia la cosa più importante.、È munejyuka。 Ieri ho capito ancora una volta l'importanza di essere in salute.。non importa cosa、La salute è tutto, o meglio, restare in salute è il fondamento.。 Anche se hai molti soldi、Mi sono reso conto che anche se hai ciò che desideri, se non sei sano, non sarai in grado di utilizzarlo.。 L'influenza può essere trasmessa alle persone che ti circondano.。Quindi non sono solo.。Voglio stare attento regolarmente! !
Leggi di più →Etichetta: Health First
Esiste una relazione causale tra ciò che mangi e quanto velocemente ti viene fame?
Questo è quello che mangio a pranzo oggi。 Ho mangiato in un famoso ristorante di ramen.。La zuppa era leggera ma aveva un sapore gradevole.。 Abbiamo anche pranzato insieme.。Questo era delizioso anche con altro riso.。 Ancora、È! Verso le 18 inizio ad avere fame.。Erano circa le 12 quando ho mangiato il ramen.。Sono solo 6 ore。 Normalmente, ciò non accadrebbe.。 ラーメン＆ご飯は腹持ちがよくないのかしら？ それとも今日は特別なんでしょうか。知らぬ間に体力を消耗している？？ 鼻詰まりが少しあり、Sento che le mie spalle sono un po' tese.、Devi mangiare bene e recuperare.。 Il resto è sonno?。 Vorrei trascorrere il mio tempo con cura.。
Leggi di più →Sensazione di freddo anche se la temperatura non è bassa...
Non ho una febbre particolare、Non è che non abbia appetito.、Mi sento come se facesse freddo。 La mia lingua è insensibile、Ho la gola un po' irritata。Cos'è questo? È segno di raffreddore? Ieri mattina la temperatura è scesa sotto lo zero.、Oggi c'erano più di 15 gradi durante la giornata, quindi penso che ci sia una notevole differenza di temperatura.。 Forse sto dimenticando qualcosa o commettendo un errore... Sto cercando consapevolmente di aumentare la quantità che mangio.、Non è abbastanza?。 Health First。Lo penso di nuovo, quindi starò attento.。
Leggi di più →Non abbuffarti di bere o mangiare
Oggi beve cedro。 Forse sono andato troppo oltre。 Stiamo attenti。Tutto con moderazione。 Mettiamo la salute al primo posto。
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