Ich habe hier schon mehrmals geschrieben、Ich glaube, dass Gesundheit das Wichtigste ist.、Es ist munejyuka。 Gestern wurde mir wieder einmal bewusst, wie wichtig es ist, gesund zu sein.。egal, was、Gesundheit ist alles, oder besser gesagt: Gesund bleiben ist die Grundlage.。 Auch wenn Sie viel Geld haben、Mir wurde klar, dass man, selbst wenn man das hat, was man will, es nicht nutzen kann, wenn man nicht gesund ist.。 Grippe kann auf Menschen in Ihrer Umgebung übertragen werden.。Ich bin also nicht allein.。Ich möchte regelmäßig vorsichtig sein! !
Lesen Sie mehr →Etikett: Gesundheit Erste
Gibt es einen ursächlichen Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und der Geschwindigkeit, mit der Sie hungrig werden?
Das ist es, was ich heute zu Mittag esse。 Ich habe in einem beliebten Ramen-Restaurant gegessen.。Die Suppe war leicht, hatte aber einen schönen Geschmack.。 Wir haben auch zusammen gegessen.。Das schmeckte auch mit anderem Reis köstlich.。 Immer noch、Ist! Gegen 18 Uhr bekomme ich Hunger.。Es war gegen 12 Uhr, als ich Ramen aß.。Es sind nur 6 Stunden。 Normalerweise würde das nicht passieren.。 Machen Ramen und Reis nicht satt? Oder ist heute etwas Besonderes?。Verschwenden Sie Ihre Energie, ohne es zu merken? ? Ich habe eine leichte verstopfte Nase、Ich habe das Gefühl, dass meine Schultern etwas verspannt sind.、Man muss gut essen und sich erholen.。 Der Rest ist Schlaf?。 Ich möchte meine Zeit mit Bedacht verbringen.。
Lesen Sie mehr →Mir ist kalt, obwohl die Temperatur nicht niedrig ist ...
Ich habe kein besonderes Fieber、Es ist nicht so, dass ich keinen Appetit habe.、Ich habe das Gefühl, dass es kalt ist。 Meine Zunge fühlt sich taub an、Mein Hals ist etwas gereizt。Was ist das? Ist es ein Zeichen einer Erkältung? Gestern Morgen sank die Temperatur auf minus.、Tagsüber waren es heute über 15 Grad, ich denke also, dass es einen erheblichen Temperaturunterschied gibt.。 Vielleicht vergesse ich etwas oder mache ich einen Fehler... Ich versuche bewusst, die Menge, die ich esse, zu erhöhen.、Ist das nicht genug?。 Gesundheit Erste。Ich denke schon wieder, also werde ich vorsichtig sein.。
Lesen Sie mehr →Trinken Sie nicht und essen Sie nicht
Heute wird Zeder getrunken。 Vielleicht bin ich zu weit gegangen。 Seien wir vorsichtig。Alles in Maßen。 Stellen wir die Gesundheit an die erste Stelle。
Lesen Sie mehr →